Watchから記録
Apple Watchで開始し、心拍、セット、休憩、回復をジム内で自然に記録します。
Apple Watch筋力トレーニング
SetReadyAdaptive Rest Timer
Apple Watchで開始し、リズムよくトレーニング。心拍回復に合わせて次のセットを判断します。
App Storeフォールバックデータ
新規評価
1.0バージョン
Free with optional SetReady Pro価格
iOS 18.6+要件
9言語
ライブセッション
Apple Watchが必要
148
BPM
休憩54s
ReadyゲートReady
次のセットSet 4
HR
112
-36
回復を見ながら鍛える人へ
体の状態に反応する休憩タイマー
SetReadyは汎用インターバルタイマーではありません。トレーニング状況、心拍低下、選択プロファイルを読み取ります。
適応型休憩
筋力、筋肥大、コンディショニングのプロファイルで休憩と回復目標を調整します。
心拍回復
各セット後の心拍低下を追跡し、読みやすい信号でタイマーを調整します。
iPhoneダッシュボード
ライブワークアウトをiPhoneに同期し、大きな操作と指標を表示します。
履歴
完了したセッション、月間カレンダー、週次統計、回復タイムラインを保存します。
共有レポート
セット、休憩、心拍、回復をまとめたレポートをエクスポートできます。
回復システム
次のセット前に3つの信号を確認
SetReadyは最小休憩、心拍低下、Readyゲートを組み合わせます。
最小休憩
プロファイルが回復判定前の基本休憩を守ります。
心拍低下
Apple Watchのサンプルが、体が落ち着いているかを示します。
Readyゲート
回復目標と安定時間を満たすと次のセットがReadyになります。
SetReady Pro
より深いトレーニング履歴を解除
Proは無制限履歴、傾向、詳細な休憩調整を追加します。
月間
必要な期間だけ柔軟に利用。
$2.99おすすめ
年間
継続トレーニングに最適。
$24.99買い切り
現在と将来のPro機能を一度で解除。
$49.99
無制限履歴
回復と負荷の傾向
高度な休憩調整
レポート出力
ローカル中心のプライバシーとFirebase Analytics
健康データとワークアウトデータは端末とApple Healthに残ります。Firebase Analyticsは匿名の利用傾向、信頼性、品質改善のために使用します。
プライバシーを読むよくある質問
Apple Watchは必要ですか？
はい。SetReadyはトレーニング中のApple Watch心拍記録を中心に作られています。
医療アドバイスですか？
いいえ。運動タイミングの参考のみで、診断や治療ではありません。
データはどこに保存されますか？
健康データは端末とApple Health内に残ります。
Proでは何が増えますか？
より深い履歴、傾向表示、高度な休憩調整、レポート出力が利用できます。